VIDA Y SALUD

Un consejo clave para tener una vida saludable. Salir a caminar rápido con regularidad se asocia a un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y si el ritmo de caminata es de unos cuatro kilómetros por hora la reducción de ese riesgo es significativo, señala un estudio de la …

¿Qué es la agricultura ecológica casera? Esta es una pregunta que se hacen a menudo nuestros lectores. Tanto si tenemos un pequeño jardín o un espacio más grande, como si debemos recurrir a macetas o cajones, porque el área de cultivos se reduce a una terraza o a un rincón …

Cada niño necesita conocer la naturaleza, es decir, el entorno en el que vive y entender que este se extiende mucho más allá de las cuatro paredes de la casa o la escuela. Puesto que existen infinidad de ámbitos y explorarlos y conocerlos, es una experiencia tan agradable como enriquecedora. Pero …

Hoy es el Día Internacional de la Oposición a los Transgénicos 2024, una efeméride que acontece cada 8 de abril y que tiene por meta alertar a la población de todo el mundo acerca de los graves peligros que se esconden detrás del empleo de estos cultivos. Como cada año hoy …

Para una vida saludable no hay duda de que las frutas y verduras seguras son un factor imprescindible. La manipulación de los alimentos es un momento fundamental. Pero no solo en la cocina, sino también al hacer la compra, al almacenarlos o al prepararlos. Ninguna precaución está de más porque en hacerlo bien y …

El aloe o sábila, es una de esas plantas que prácticamente no necesita presentación. Ha sido empleada en medicina, cosmética y hasta en la gastronomía, desde tiempos inmemoriales y por parte de innumerables civilizaciones. De hecho, además de como aloe, se la conoce por otras denominaciones como acíbar o sábila. A día …

Aunque es muy popular en la repostería, a esta también se le atribuyen beneficios en la salud. Aunque la nuez moscada no es una nuez propiamente dicha, es una especia con un sabor intenso y aromático en el que se mezclan dulce y picante al mismo tiempo, muy popular en …

Este mineral regula la función de los músculos y el sistema nervioso El magnesio es uno de los siete minerales esenciales que el cuerpo necesita en cantidades significativas para funcionar y mantener una buena salud. Este mineral regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en …

El alimento casi desconocido que mejora la memoria, da energía y ayuda a adelgazarIntroduce este producto en tus menús diarios y pronto comenzarás a notar sus beneficiosLa despensa puede convertirse en la mejor farmacia. Y es que muchos alimentos nos aportan beneficios que pueden mejorar nuestra calidad de vida e …